이러한 습진 팁으로 피부를 통제하십시오.
습진은 매일매일 참아야 하는 참혹한 조건일 수 있다.
그것은 극심한 가려움증을 유발할 수 있고, 가장 간단한 일조차도 집안일을 끔찍하게 만든다.
습진이 있으면 안식을 찾는 것이 중요하다.
컨디션 관리에 대한 유용한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.
습진에서 오는 건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 연고나 크림 형태의 보습제를 선택한다.
이것들은 로션보다 낫다.
여러분은 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리 같은 것을 사용할 수도 있다.
무엇을 사용하든 술과 향이 없어야 한다.
하루에 두 번 보습제를 사용하라.
습진을 다루는 것 중 일부는 적절한 옷을 선택하는 것이다.
그러나 이것은 위로에 관한 한 고려해야 할 중요한 측면이다.
형태에 맞는 옷은 피하도록 하라.
양모는 피부에 자극이 될 수 있다.
새 옷은 반드시 순한 세제로 세탁하고, 입기도 전에 두 번 헹군다.
긁히지 않도록 해라.
습진은 불편한 조건이다.
하지만 긁어 부스럼을 만들기로 결심한다면 훨씬 더 긁히는 자신을 발견하게 될 것이다.
이것은 당신의 피부를 손상시키고 때때로 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 보습제를 사용하고 냉찜질을 하여 증상 완화에 도움을 준다.
습진이 있다면 스트레스를 관리하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
습진은 종종 스트레스로 인해 유발될 수 있다.
만약 여러분이 약간의 스트레스를 받고 있다면, 명상, 운동 또는 다른 편안한 기술을 통해 그 중 일부를 완화하도록 노력하라.
당신은 이것이 습진을 최소화한다는 것을 발견할 것이다.
PABA가 들어 있지 않은 자외선 차단제를 선택하십시오.
이 성분은 정말로 습진을 앓는 사람들에게 약간의 문제를 일으킬 수 있다.
또한, 자외선 차단제가 PABA가 없어도 성분 목록을 주의 깊게 살펴보십시오.
처방전 없이 살 수 있는 자외선 차단제를 찾을 수 없다면 의사에게 처방전 종류에 대해 물어보십시오.
규칙적인 보습 요법을 고수하라.
보습제는 습진을 막는데 도움을 줄 수 있다.
당신은 목욕 후에 반드시 수분을 공급하고 싶어한다.
화학적, 향이 없는 보습제를 사용해야 한다.
이런 성분들은 자극으로 이어질 수 있다.
크림이나 연고가 더 효과적이다.
피부에 자극이 되지 않는 옷을 입어라.
어떤 종류의 직물은 플레어 업의 원인이 될 수 있다.
면화는 언제나 좋은 선택이다.
처음 착용하기 전에 항상 새 옷을 세탁하십시오.
그러나 세제의 농도가 높지 않고 순한지 확인하십시오.
습진은 보통 사람의 피부를 건조하고 가렵게 만든다.
가려움과 건조함을 멀리하고 싶다면 보습제를 발라야 한다.
보습제는 피부에 수분을 공급한다고 믿지만, 항상 그렇지는 않다.
사실, 그들은 단지 당신 자신의 습기를 잠글 뿐이다.
이것은 당신이 가지고 있는 건조함의 양을 줄일 것이다.
땀은 최대한 줄여 습진이 발갛게 달아오르는 것을 막아라.
땀을 너무 많이 흘리면 습진이 더 짜증날 수 있다.
물론 당신은 활동적인 상태를 유지하고 싶지만, 당신은 활동을 감시하고 그 후에 즉시 열을 식힐 필요가 있다.
일단 활동이 끝나면 가능한 한 빨리 샤워를 해라.
따뜻한 물로 목욕을 하면 습진이 가려워지는 것을 완화시킬 수 있다.
물이 너무 뜨겁지 않도록 해라.
피부 표면에 오트밀을 올려라.
또한 박테리아를 제거하기 위해 표백제를 첨가할 수도 있다.
습진을 유발할 수 있는 것이 무엇인지 알아보는 것이 좋다.
비누, 향수, 세제 등이 발병을 일으키거나, 심지어 다양한 직물과 접촉하게 하는 것일 수도 있다.
다른 유발 요인으로는 스트레스나 땀이 있을 수 있다.
트리거 목록을 보관하십시오.
습진이 있을 때 무엇을 입어야 하는지 알아라.
어떤 물질은 습진을 유발할 수 있다.
면 소재 또는 면 소재의 선택.
다른 물질들은 피부를 자극할 수 있다.
옷을 세탁하는 방법을 바꾸는 것도 중요하다.
순한 세탁 세제와 매우 섬세한 섬유 유연제를 사용하라.
피부를 촉촉하게 유지하는 것은 미래의 습진 플레어 업을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
촉촉한 피부는 부드러움을 유지하기 때문에 갈라지지 않는다.
몇 가지 성분만 나열되어 있는 무첨가 보습제를 사용하거나, 아니면 석유 젤리가 좋은 선택이다.
보습제에 사용되는 성분들이 습진을 더 악화시키고 있다는 것을 발견할 수 있을 것이다.
습진은 특히 어린이들에게 꽤 흔한 질환이다.
당신과 당신의 아이가 습진에 시달리든, 신속한 구제가 필요하다.
이 조언들이 습진에 대항할 수 있는 힘을 줄 거야!